Ascoltare le proprie abitudini
Come ti siedi, ti giri o raggiungi un oggetto? Osservare i gesti quotidiani è un punto di partenza per riconoscere le abitudini e sperimentare alternative più confortevoli.
YogaVrindavanaPratiche
Metodo Feldenkrais
Riscopri il piacere di muoverti: un percorso di ascolto e apprendimento per esplorare nuove possibilità, con curiosità e senza forzare.
SCROLL
2015Anno di nascita
ChiantiFirenze · Italia
CorpoBody
AnimaSoul
PLANNING 2026—2027Organizza la tua settimana di pratica
Giorni, orari, insegnanti e tutte le pratiche del Centro Yoga Vrindavana in un unico planning.
Download planning ↗01 · LA PRATICA∿
Imparare attraverso il movimento
Riscopri il piacere di muoverti: un percorso di ascolto e apprendimento per esplorare nuove possibilità, con curiosità e senza forzare.
Vedi il corso ↗11Metodo Feldenkrais
02 · COSA ESPLORERAI
Una pratica, molte possibilità
Piccoli movimenti, nuove possibilità
Sequenze dolci e guidate invitano a esplorare coordinazione, postura e mobilità. Non si tratta di eseguire un movimento perfetto, ma di scoprire come lo organizzi e quali altre possibilità hai.
Con Sara Certini
Sara Certini è insegnante del Metodo Feldenkrais e fisioterapista. Il suo lavoro mette al centro la consapevolezza del corpo in movimento e il piacere di ritrovare gesti più naturali.
L’insegnante
Sara Certini
Insegnante del Metodo Feldenkrais e fisioterapista. Un percorso di ascolto per ritrovare il piacere di muoversi.
Conosci Sara e il suo approccio ↗03 · PER CHI
Il tuo modo di entrare nella pratica
Per ogni età e fase della vita: un invito a muoversi con meno sforzo, più curiosità e nuove possibilità.
YOGA VRINDAVANA · CHIANTI
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