Un allenamento completo
La lezione combina esercizi a corpo libero e, dove previsto, l’utilizzo di piccoli attrezzi, coinvolgendo progressivamente i principali gruppi muscolari.
YogaVrindavana/
Pratiche
Total Tone
Total Tone è un allenamento dinamico e completo pensato per tonificare e rafforzare la muscolatura, migliorando allo stesso tempo resistenza, coordinazione e mobilità.
SCROLL
2015Anno di nascita
ChiantiFirenze · Italia
CorpoBody
AnimaSoul
01 · LA PRATICA↗
Energia che mette in moto
Total Tone è un allenamento dinamico e completo pensato per tonificare e rafforzare la muscolatura, migliorando allo stesso tempo resistenza, coordinazione e mobilità.
Vedi il corso ↗06Total Tone
02 · COSA ESPLORERAI
Una pratica, molte possibilità
Un ritmo attivo e coinvolgente
Il lavoro alterna momenti di maggiore intensità a esercizi mirati, per stimolare il corpo in modo completo e mantenere un ritmo attivo e coinvolgente.
Forza, agilità e benessere
È un’attività adatta a chi desidera sentirsi più forte, agile e in forma, attraverso un allenamento vario e accessibile.
TOTAL TONE · INSIEME
Movimento, musica e sorrisi
Uno sguardo alle nostre lezioni: energia, ritmo e voglia di stare insieme.
03 · PER CHI
Il tuo modo di entrare nella pratica
Per chi ama allenarsi con ritmo, musica e varietà, sviluppando tono, resistenza e coordinazione.
YOGA VRINDAVANA · CHIANTI
Trova il tuo momento
Consulta il planning oppure scrivici per conoscere orari, disponibilità e livello più adatto.
PLANNING 2026—2027Organizza la tua settimana di pratica
Giorni, orari, insegnanti e tutte le pratiche del Centro Yoga Vrindavana in un unico planning.
Download planning ↗