YogaVrindavanaLa ginnastica addominale ipopressiva, sviluppata dal Dott. Marcel Caufriez, combina posture, movimenti e una specifica tecnica respiratoria.
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Vedi il corso ↗Il metodo mira a ridurre la pressione all’interno dell’addome e del torace, favorendo l’attivazione riflessa e il tono del pavimento pelvico e della parete addominale. Integra respirazione, postura e consapevolezza corporea.
Per chi cerca un lavoro specifico e guidato su postura, fascia addominale e pavimento pelvico.
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