Senza categoria

Ogni stagione ha la sua frutta ! E’ molto importante che adattiamo la nostra cucina a ciò che la natura […]

I props sono oggetti ed attrezzature ad hoc per supportare la pratica corporea e meditativa del praticante. La corda/cinghia in

Come mai si dice che la mattina abbia l’oro in bocca? aurora habet aurum in ore, un modo latino per

Prima di condividerti la ricetta ti spiego del perchè la scelta di eliminare/ limitare lo zucchero. Perché dire no allo

La routine costituiscono una serie di momenti che si ripresentano nell’arco della giornata in maniera costante e ricorrente caratterizzati da

Per rispondere a questa domanda dobbiamo innanzitutto partire dal concetto primario di: Che cosa significa yoga? Sono state date tantissime

L’inverno è il tempo di ispirazione della terra e per muoverci con questo flusso anche noi dobbiamo “inspirare” per poter

La maggior parte di noi è attenta al cibo che mangiamo e alla compagnia che teniamo, ma non possiamo esercitare

10 consigli per i pasti quotidiani che valgono per ogni tipo di costituzione: Nutriti in un’atmosfera tranquilla e concentrati sul

La più incredibile scoperta della mia vita è stata la semplice verità che tutti i nostri desideri, la bramosia, la